relax

relaxen & entspannen

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Lassen Sie Körper und Geist einmal nichts tun.

Schalten Sie ab und geben Sie sich Ihren Tagträumen hin.

Aktivieren Sie Ihre Sinne und lernen Sie kleine Glücksmomente wieder festzuhalten und sich daran zu erfreuen.

Sie werden erstaunt sein wozu Ihr Körper und Geist fähig ist, wenn man bewusst in sich hineinhorcht.

Natur Pur

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Entspannung einmal anders. Bewusst die Sinne einsetzen.

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Auf der Wiese liegend, am Himmel den vorbeiziehenden Wolken nachschauen und Wolkenbilder raten.

Dabei den Duft der Wildkräuter einatmen und dass Summen der Bienen sowie

den leichten sommerlichen Windhauch auf der Haut wahrnehmen.

Dem leisen plätschern des Wildbachs und dem fröhlichen Gezwitscher der Vögel lauschen.

Den eleganten Flug der Libellen über dem Bergsee beobachten und den Tagträumen nachhängen.

Beim „Berg-Waldbaden“ die Ausgeglichenheit finden und die neu gewonnene Lebensenergie spüren.

Nicht nur, weil Bäume die Luft filtern und Sauerstoff produzieren.

Ihnen wohnt ein Zauber inne, der Körper und Geist berührt.

„Dankbarkeit üben“ den oft sehen wir nur das, was uns fehlt und nicht, was wir eigentlich haben.

Und Nachts in einen erholsamen Schlaf fallen um mit neuem Tatendrang und ausgeruht

in den nächsten Urlaubstag zu starten.

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